なんとなんと！！！

 

NHKで鍼灸の特番が放送されましたね！！

（「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」）

 

NHKともあり、この番組で

 

「鍼灸ってすごい！」

「もっと鍼灸について知りたい！」

 

そう思ったあなた！

 

そんなあなた向けの

最速解説記事を現役鍼灸師がホンネで書いちゃいます！！

 

 

 

 

※NHKホームページより引用

 

 

 

 

こんにちは！！

 

「パピコを食べるときに、切り離したフタにちょっとだけ残っているアイスを先に食べる。」

そんな時間が幸福と考える現役鍼灸師「前田」が、

今回の番組内容を簡潔に解説しちゃいます！

 

 

ちなみに整形外科医監修の鍼灸治療院である、

われわれ、名古屋トリガーポイント鍼灸院は、

番組でも紹介された、西洋医学×東洋医学の混合治療を実施しています。

 

 

 

そもそも鍼灸とは！？

 

 

この番組でも取り上げられたように、

 

鍼灸　＝　東洋医学

 

というイメージが強いのではないですか？

 

 

鍼灸といえども、いろいろあります。

 

 

流派や術式も様々。

 

番組で取り上げられた治療は、すべての鍼灸治療院で受けられるわけではありません。

 

 

「じゃあ、どこで・どんな治療が受けられるの！？！？」

 

→とっておきのサイトがあります。後ほど紹介しますね(^^)

 

 

 

はりの効果って？？

 

はじめに、番組で紹介された内容を改めて解説します！

 

効果その①　ストレスを軽減！

 

番組では頭にあるリラックスのツボ、

「百会（ひゃくえ）」

が紹介されていましたね！

 

 

頭のてっぺんにあるツボですね。

番組でもストレスホルモンが低下する実験が紹介されました。

 

 

実はこのストレス軽減作用、百会だけじゃないんです！

 

 

 

鍼の刺激そのものに、ストレス軽減があるんです！！

 

 

なんということでしょう！！

 

 

ハリ刺すだけでストレス軽減！ハリってすごいね！！

 

 

 

ウソじゃないですよ！？

参考文献も載せときますね。

鍼灸治療とは皮膚を介在した微小な侵害刺激であり，その介入点は全身の皮膚である．皮膚は発生学的にも脳と同じ外胚葉由来であり，皮膚からの刺激や情報は脳へ伝達され，脳を活性化することが知られている．その中でも，ツボ（経穴）やトリガーポイントといった反応点に刺激を加えると更なる治効を示す．鍼灸治療は局所の血流増加，筋緊張の緩和，免疫の活性化のみならず，脳内ではモルヒネ様物質の分泌を促し，鎮痛効果を有する．また，前頭葉の活動や自律神経の調整に関与し，オキシトシンの分泌を促し，セロトニンの分泌を増加させる等，不安やストレス軽減にも寄与することが明らかになってきた．

うつに有効な鍼灸のツボとその作用機作に関する考察：木村 真梨 2017　より

 

 

鍼をするだけでストレス軽減なんですが、

百会のようなツボに鍼をするともっと効果的なんです。

 

 

 

〜現役鍼灸師からの提言①〜

「疲れたときは鍼をしてみてはいかが？」

 

 

 

効果その②　筋肉をゆるめる！

 

番組で取り上げられていた「筋肉をゆるめる作用」

 

これ、実際にめちゃくちゃ使ってます！

 

 

この作用も先ほどのストレス軽減作用と同じで、

 

ツボに鍼を刺すとすごいゆるみます！

 

 

テレビでも実際に土田さんが、

「ずーんと響く感じ！」

「筋肉が緩んだ気がする！」

とおっしゃっていましたが、本当にそうなんです。

(もちろん、筋肉のコリの程度にもよりますが。)

 

 

筋肉が緩む=血流が改善するので、

新鮮な栄養も筋肉に届きます。

 

 

それすなわち、筋肉の状態が良くなること。

 

 

 

「鍼をした選手だと筋疲労による握力低下もしにくくなった」

※陸上競技におけるスポーツ障害に対する鍼治療:1987年 宮本ら より

なんて研究もありました。

 

 

とにかく鍼すると筋肉ゆるんでいい状態になるんです！！

鍼すごい！！

 

 

 

〜現役鍼灸師からの提言②〜

「鍼で良い筋肉作りをしませんか？」

 

 

 

現代医学でわかってきた経絡(けいらく)の謎

離れたところに痛みを生じさせる！？経絡の考えとトリガーポイント

 

さて、ここからが我ら名古屋トリガーポイント鍼灸院の専門でもあります、「トリガーポイント」が出てきます！

 

※The Trigger Point & Referred Pain Guideより引用

 

テレビでは、肩こりの女性の腕を押さえると、首肩にかけて痛みが出ていましたね。

 

この現象が経絡やトリガーポイントの理論で説明できるのです。

 

そもそも経絡がなんなのか説明しますね。

 

経絡(けいらく)とは、経穴(けいけつ)を結ぶ線です。

 

経穴はいわゆるツボの事です。

 

 

 

経絡が悪くなると、その線に沿って症状が出ます。

 

今まではなんでそうなるのか、あまり分かっていませんでした。

 

 

 

最近になって西洋医学が発展し、同様の症状をトリガーポイントというコリの親玉が出していることが分かってきました。

 

トリガーポイントについてはこちら↓

トリガーポイント治療

 

関連記事↓

筋肉は離れたところに痛みを生じさせる？！

 

 

この様なトリガーポイントによる症状が、経絡と非常に似通っていることから、経絡とトリガーポイントは関連があると言われています。

 

 

必ずしも症状が出ている場所が原因ではない事を覚えておいてくださいね。

 

 

 

テレビでも言ってましたが、

「肩こり」だからと言って「肩」ばかりほぐしてもほぐれきれないこと、ありますよね。

 

 

トリガーポイント、経絡が悪くなっているかもしれませんよ？？

 

 

当院にはなかなか改善しないコリを抱えた患者様が多く来院されます。

 

 

〜現役鍼灸師からの提言③〜

「肩こりに鍼灸治療という選択肢を」

 

 

 

どこでどんな治療が受けられるの？

 

さて、ここまででNHKで放送された

「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」

の前半で出た内容をささっとまとめてみました。

 

 

まだまだ奥が深い「鍼灸」というジャンル。

 

 

冒頭にも書きましたが鍼と言えども、色々な施術方法があります。

 

同じ鍼でも自分の症状に合った治療を受けられる鍼灸院を見つけたいですよね。

 

 

 

そんな鍼灸院初心者の方にオススメなのが、「しんきゅうコンパス」という鍼灸院専門口コミサイトです。

 

このサイトの口コミは、詳細な会員登録をした人しか書けないので、

他のサイトと比べてもサクラなど信憑性に欠ける口コミが少なく、「信頼のできる口コミ」が揃っていますよ。

 

 

症状別のコラムなどもあり、鍼灸初心者にうってつけ！

 

 

せっかくなので、テレビでも紹介されたトリガーポイント治療を専門的に行う当院のサイトを見てみてください。

↓当院のしんきゅうコンパスサイト

https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/2437/

 

 

他にもいろいろな鍼灸院が載っていますので、

きっと皆さんにぴったりの鍼灸院が見つかりますよ！

 

 

〜現役鍼灸師からの提言③〜

〜鍼灸院探しは「しんきゅうコンパス」を活用すべし！〜

 

 

まとめ

 

少し長くなってしまいましたが、いかがでしたでしょうか？

 

NHKの番組も鍼灸の魅力が伝わるとても良い内容だったと思います。

 

 

 

そうなんです。

 

鍼灸って良いんです。

 

 

 

ぜひ、これをきっかけに鍼灸を受けてみてくださいね！

 

 

このブログを書いた「前田」が院長を務める

「名古屋トリガーポイント鍼灸院」も以後、お見知り置きを！

 

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院を監修している整形外科医、

斉藤Dr.も今回の番組についてブログに書いています。

 

整形外科医からみた鍼灸、気になりますね。

詳しくはこちら↓

https://saito-seikei.jp/blog/diary/nhkで鍼灸-東洋医学-筋肉の治療が取り上げられまし.html

 

 

 

前田

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

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ぜひ読んでほしい！関連記事３選

 

60代 男性 腰部脊柱管狭窄症と診断

↑特に何をしたという原因はなく、3週間前から腰に違和感がありました。

そのまま放っておいたら右脚がしびれるように…という患者さんの治療例。

 

五十肩後のひどい肩こり、頭痛 担当:高橋 – 臨床症例集

↑「肩の痛みのせいで夜も寝れないんです」3,4日に１回は後頭部に頭痛。

一番痛いのは左の肩で、午後からグーンと痛み出し…という患者さんの治療例。

 

皮膚の声を聴く！？セルフケアツール「ソマニクス」

↑NHKの番組でも紹介された、頻尿ケア商品「ソマプレーン（紫色のローラー）」など、皮膚刺激による症状改善を目指すソマニクスシリーズ。

その中でも自分でできる痛くない不思議なトリガーポイントケア商品のご紹介。

 

 

 

 

 

なんとなんと！

 

NHK総合で鍼灸が特集される番組が放送されるそうです！！！

 

 

 

※NHKのHPより

 

 

 

 

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師の前田です！

 

 

今朝、当院に来てくださっている患者さんからすごいことを聞きました。

 

 

 

 

---

 

 

前田「今日は○○筋という肩の筋肉を狙って鍼をしていきますね」

 

 

患者さん「よろしくおねがいします」

 

 

前田「万が一、痛かったら遠慮せず教えてくださいね」

 

 

患者さん「鍼って思ったより痛くないわよねぇ」

 

 

前田「そうなんですよ～。鍼は怖いってイメージ強いですからね、、」

 

 

患者さん「そういえばNHKで鍼灸の番組やるってCMを見たわよ！」

 

 

前田「え！？！？ホントですか！！！！」

 

 

患者さん「鍼灸は良いってみんなに広めたいわねぇ」

 

 

前田「全力で広めましょう。」

 

 

---

 

 

 

 

という次第で、すぐに調べてみたところ、ホームページを発見しました！

 

 

 

東洋医学 ホントのチカラ～科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ～

※↑クリックするとNHKのHPに飛びます。

西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。

「科学的でない」「気休めに過ぎない」と揶揄（やゆ）されることもあったが、近年大きな変化が起こっている。

脳科学や体内の化学物質分析などを駆使し、世界中の科学者たちが東洋医学を研究。

続々とその効果を支持する根拠が確認され、急速に医療現場への導入が拡大している。

最新研究や医療現場を徹底取材、明らかになりつつある東洋医学の神秘に迫っていく

※NHKホームページより

 

 

 

 

なんということでしょう！　内容もかなり面白そうです！！

 

 

 

 

しかもトリガーポイント鍼治療で有名な、伊藤和憲先生もご出演なさるとか。。

 

 

 

 

 

放送は、

9月24日（月・祝）よる7時30分〜（NHK総合）！

 

 

これまた祝日のゴールデンタイム！

（ありがとうございますNHKさん！！）

 

 

 

皆さん、ぜひチェックしてください！！

 

 

 

前田

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の高橋です。

 

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院、リラクゼーションルームファシアでは定期的に勉強会を開いて

当院の連携施設である整形外科リウマチ科の医師、さいとう先生から技術や知識を学んでいます！

 

 

先日の勉強会内容は触診と「マッサージの強さ」がポイントでした！

和気あいあいと触診の練習をしています^_^

 

 

さて！

マッサージの強さなのですが

1番筋肉がほぐれる圧とは、どれくらいでしょうか？

0〜10点の圧で、0点をなにも効いていない強さ、10点をただ痛い我慢できない強さだとすると

どれくらいだと思いますか？

・

・

・

・

実は！

6〜7点くらいの痛気持ち良い圧がちょうど良いとされています！

 

 

それ以上の強さになると筋線維が壊れてしまい、揉み返しになってしまいます。

マッサージを受けていて、８点以上だと感じたときは必ずセラピストに伝えてください！

 

 

 

しかし、いくら強く揉んでも「もっと強く、もっと強く」という方がいらっしゃいます。

そのような場合、強いマッサージを受けすぎてセンサーが異常になってしまっているか

もしくは、痛みの原因になっている筋肉はそこではないかもしれません！

関連痛でそこに痛みが出ているだけ

そんなこともあり得ます。

 

 

 

このような場合は鍼灸師などの専門家に一度ご相談ください^_^

 

 

～今回の記事のまとめ～

・マッサージの圧は6〜7(8)の痛気持ちい圧がおすすめ。それ以上だと感じたらセラピストにお伝えください！

 

・明らかに強い圧なのに「もっと強く、もっと強く」となってしまう人は鍼灸師などの専門家に一度ご相談ください。

 

関連記事です↓

筋肉は離れたところに痛みを生じさせる？！

 

高橋

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

 

こんにちは！！

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師の前田です！

 

 

 

今日の休診時間に、

 

ポトスさんが取材に来てくれました！

 

 

 

↑こちらは集合写真を撮影している様子です！

 

 

左から私「前田」、

併設のリラクゼーションルームファシアの店長「筧さん」、

一番右は「髙橋先生」です！

 

 

 

いい笑顔の写真が撮れました(^^)

 

 

 

 

 

 

突然ですが、ここでクイズです！！！

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「風船と鳥のスタンプ」で隠れている場所には、

当院にとって重要な装置が隠されています。

それは次の３つのうち、どれでしょう？

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①　トレーニングマシン

 

②　超音波診断装置

 

③エスプレッソマシン

 

 

 

ヒント：この機械を使って、筋肉や筋膜のコリ（トリガーポイント）を確認できます！

 

 

 

 

正解はスタッフ聞いてみてください。

見事正解した方にはなにかあるかもしれません。

（一応用意しておきます）

 

 

 

 

９月末〜名東区などで配布される予定ですので、見てみてくださいね。

お得なクーポンもついてます。

 

 

 

前田

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231