愛知県名古屋市名東区一社 トリガーポイント 筋膜リリース 鍼灸 アナトミートレイン
 |
 |
 |
新着情報
新着情報の一覧です。
こんにちは！
名古屋市名東区一社駅すぐの整形外科医監修の鍼灸院
「名古屋トリガーポイント鍼灸院」
鍼灸師の「前田」です。
今回はゴルフフィットネストレーナーの資格を持った前田が、
ゴルフスイングの中でも重要な「テイクバック」を深掘りしていきます。
ゴルフをされている方、必見です！
当院にも
年代問わず、多くのゴルファーがご来院されています！
そんなゴルフをされている方の中で、
「最近、飛距離が出なくなった」
「以前よりスコアが伸びない」
「思い通りのスイングが出来なくなった」
そんなお悩みがある方は多いのではないかと思います。
先日、ラウンドを週に１回行っている患者様が来院されました。
主訴は「肩こり」でしたが、最近は腰も少し張るとのことでした。
実際に診てみると、体幹の右回旋量が左に比べて減少していました。
この方は右打ちだったので、
「スイング時のテイクバック量」が
減少しているのではないかと想定します。
右打ちテイクバックの様子 ↑
テイクバック量が減少すると、本来のスイングフォームは崩れ、飛距離は出ません。
すると、無理やり飛距離を出そうとして、腕の力に頼った
いわゆる「手打ち」になる傾向があります。
腕の筋肉を使いすぎると、
筋膜で繋がる「肩」にも影響がありそうです。
（アナトミー・トレインにおける「アームライン」）
肩こりもこれが原因なのでは？と怪しく感じました。
そこで、体幹の右回旋を止めている要因を（レッドフラッグを除外した上で）探ると、
右の「大殿筋」に著名な圧痛・硬結がありました。
そして、右の大殿筋を治療すると、体幹右回旋は改善しました。
筋膜の繋がりは臨床においてとても役に立つことが多いと感じます。
少し長くなってしまったので、
次回は殿筋と体幹回旋の関わりを解説します。
ゴルフやスポーツのお悩みもお気軽にお問い合わせくださいませ！
前田
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
名古屋トリガーポイント鍼灸院へのご予約・お問い合わせ
名古屋トリガーポイント鍼灸院について詳しくはこちら
システム・料金について 詳しくはこちら
当院のセラピストについて詳しくはこちら
名古屋市名東区一社駅から徒歩1分！土日祝日も営業している整形外科医監修の鍼灸院
肩こり、腰痛、ヘルニアなど痛みやしびれでお困りなら名古屋トリガーポイント鍼灸院までご相談ください
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
こんにちは！
名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師の高橋です。
今回は
「筋肉は離れたところに痛みを生じさせる？！」
ということについて詳しく書きたいと思います。
自分の痛い場所を意識してください。
・痛い場所をゴリゴリとマッサージしているのに全然よくならない…
・痛みを感じている場所がボヤーっと曖昧だ
このような経験ありませんでしょうか？
これらの痛みは「関連痛」というものが
あなたを惑わせているかもしれません。
「関連痛」とは？！
筋肉の痛みの特徴として、
離れたところに痛みを飛ばすという特徴があります。
このように遠くに飛ばされた痛みを「関連痛」と呼びます。
例えば
こちらの画像は頚の頭板状筋という筋肉ですが、この筋肉は頭のてっぺんに痛みを飛ばすことが多いです。
患者さんは痛みの出ている場所のみを気にしていて、本当に悪い場所に気付いていないケースが多いです。
上の画像のような場合だと患者さんは「頭が痛い」と訴えてきます。
偏頭痛と間違えるケースもあるかもしれません。
しかし、「本当に悪いところ」は首の筋肉なので首の筋肉を治療していくと良くなります。
「本当に悪いところはどこなのか」
私たち鍼灸師は問診、痛みの出る動作、圧痛などを頼りにその場所を探していきます。
・痛い場所をゴリゴリとマッサージしているのに全然よくならない…
・痛みを感じている場所がボヤーっと曖昧だ
このような経験があれば、一度ご相談ください。
高橋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
こんにちは。鍼灸師の高橋です！
最近、患者さまから「寝ている時にこむら返りが多くて…」という話をよく聞きます。
筋肉がつる原因は色々あって、①筋肉の冷え②筋肉水分量の減少③マグネシウムやナトリウムなどのミネラル不足④筋肉の過緊張などが言われております。
この季節は末梢部が冷えてしまいますし、活動性が低下しますので筋肉が固まりがちでつりやすくなります。
筋肉を温めること、水分をとること、食生活、筋肉をほぐす
これらは痛みの改善にもとても大切なので是非試してください！
高橋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
長距離マラソンのランナーで、フルマラソンを目標に治療を進めている方です。
膝の半月板損傷を疑う徒手検査が陽性ですが、筋筋膜の治療で改善傾向にある症例です。
よろしければご覧ください。
高橋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
半月板損傷を疑う徒手検査が陽性で、膝の可動域制限と、臀部～下腿後面の痛みがある方で、
筋筋膜の治療で痛み、可動域共に改善傾向にある症例です。
担当：高橋
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 年齢・性別 | 50代 女性 |
| 職業 | |
| 主訴 | ＃１右膝痛 ＃２右殿下肢痛 |
| 現病歴 | 今年4月山を登った際、膝からグチュッと異音がして痛み発症。整形外科にてレントゲンをとるが異常なし。 |
| 治療内容 | ＃１日常生活では膝屈曲制限がある為、正座が出来ない。
ランニング時8㎞付近から膝内側に痛み。 McMurray test L(-) R(+) Apley Compression test L(-) R(+) ROM 膝 屈曲 L 160° R 135° ハムストリングス、大腿四頭筋を中心に鍼治療を行った。 ＃２膝伸展位で立位時、臀部～下肢後面に鈍痛 中殿筋、ハムストリングスに圧痛 中殿筋、ハムストリングスに鍼治療を行った。 |
| 経過 | 1診目 治療後 ROM 膝 屈曲 L 160° R 155°
2診目 治療後 ROM 膝 屈曲 L 160° R 160° 3診目 ペインスケール2（初診時を10とする）しゃがむ動作で膝内側の痛みを訴える。 3診目 しゃがみ動作の痛み消失 |
こんにちは！
今日は寒さが一時的に和らぎ、小春日和な１日でした！
名古屋市名東区一社駅すぐの整形外科医監修の鍼灸院
「名古屋トリガーポイント鍼灸院」
鍼灸師の「前田」です。
2017年も、あと１ヶ月で終わってしまいます。
皆様、2017年でやり残したことはありませんか？？
私は今年中にアイススケートデビューしたいと思っています！（！？）
何故かと言うと、フィギュアスケートの影響をかなり受けています！！
今年はフィギュアスケートのグランプリファイナルが名古屋で行われるので、
熱を込めて（僕と同い年・僕と同じイヤホンマニアの）羽生結弦選手を応援していましたが、
ケガで出られず、、、
そんな中、地元名古屋の宇野昌磨選手がグランプリファイナル出場を決めてくれました！！
フィギュアスケート男子、すごくかっこいいです。
世界の頂点が名古屋で決まります！ぜひ注目してみて下さい。
前置きが長くなってしまいましたが、寒さがどんどんと増してきている中、
「名古屋トリガーポイント鍼灸院」
２０１７年１１月２５日をもちまして、
２周年を迎えました！！
皆様に支えられ、無事２周年を迎えることができました。
これからも何卒よろしくお願いいたします。
２周年を迎えるにあたって、
新しいチラシを作成いたしました！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
このチラシはこちらのホームページにも掲載している、
元に作成いたしました。
院内にも設置・配布予定ですので、
ご来院の際はぜひ御覧ください！！
２周年を迎えた名古屋トリガーポイント鍼灸院、
ネット予約もはじめました！
こちらからもご予約お待ちしております！
前田
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
先日のブログでも、上殿皮神経障害が話題になっていたので
今回は「臀部の痛み」の症例集を更新しました。
筋筋膜性の痛みと想定して中殿筋、小殿筋等を中心にリリースし、痛みが改善した症例です。
よろしければご覧ください。
高橋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
左腰部～左臀部後面に、長時間の歩行などにより痛みが出現する症例です。
担当：高橋
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 年齢・性別 | 60代 女性 |
| 職業 | |
| 主訴 | 腰臀部痛 |
| 現病歴 | 元々、左股関節痛があり、患部をかばった歩き方をしていたこと、ゴルフ、孫のお守りなどが重なり腰臀部痛発症
左腰部、左臀部後面に鈍痛 日常生活では、歩行後に痛み増悪、右側臥位で痛み |
| 治療内容 | Thomas test R(-) L(+)
Patrick test R(-）L（+）左腰臀部に痛み 股関節（自動運動）外転、外旋にて痛み 股関節（他動運動）内旋にて伸長時痛 腰方形筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋に圧痛と収縮時痛が存在した為、同部位の筋過緊張緩和を目的に鍼治療を行った |
| 経過 | 1診目治療後 問診時の股関節内旋による伸長時痛消失
2診目 前回治療後、臀部痛ほぼ消失。腰部に痛みがあり、腰部中心に施術。 5診目 腰ペインスケール0 臀部ペインスケール1～2 治療終了 |
先日「たけしの家庭の医学」というテレビ番組で「上殿皮神経障害」の事が取り上げられたそうです。
上殿皮神経とは腰から腸骨（骨盤）の上を通って殿部に分布する神経で痛みなどを伝える知覚神経です。（下図の赤丸部）
この神経は腸骨の上端のすぐそばを通過するため、その骨が壁となり外部からの機械的な刺激を受けやすいと考えられます。上殿皮神経障害が生じるとおしりの上の方に痛みやしびれが生じます。
私も以前2名程上殿皮神経障害と考えられる患者様に対しその神経周囲の鍼治療を行い寛解した例を経験しております。
それほど多い疾患ではないと思いますが、腰殿部痛の治療を行っていてなかなか改善がみられない場合は上殿皮神経障害を疑ってみてもいいかもしれませんね。
山崎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院
名古屋トリガーポイント鍼灸院
電話予約・お問い合わせ 052-753-3231
ネット予約開始しました！↓
最後の痛みがとりきれず難渋している症例です。
仕事での動きが腰にストレスをかけている為、生活動作の指導も含め行っております。
担当：高橋
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 年齢・性別 | 30代 男性 |
| 職業 | 会社員 |
| 主訴 | 腰痛 （特に右腰部） |
| 現病歴 | 3年前、ズボンを穿く際に急性腰痛発症。整形外科にてヘルニアと診断され、リハビリにて軽快するが、痛みが取りきれず来院。
仕事後に悪化し、腰全体～臀部にまで痛み。 |
| 治療内容 | 日常生活では、体感の前屈+左側屈、後屈+右回旋で痛み
kemp testにて右腰部に痛み 棘突起間の圧痛（-） 右腰方形筋、刺鍼時認知覚出現 まずは筋筋膜性の痛みと想定し腰方形筋のトリガーポイントへ刺鍼。 |
| 経過 | 2診目 立位時の腰の痛みペインスケール2（初診時を10とする）
動作時の痛みペインスケール8（初診時を10とする） 5診目 ペインスケール3～4 長時間立位、仕事後などはペインスケール6～7まで 増悪。 伸展時の痛みが取りきれないため、椎間関節へ刺鍼。 7診目 ペインスケール2～6をいったり来たり。大腰筋刺鍼を追加。 14診目 治療後ペインスケール0～1 20診目 治療後、動作時の痛みペインスケール0 仕事時の動作が椎間関節に負担をかけていたため、負担の少ない動きを指 導。 |
名古屋市名東区一社2丁目3番地 名東一社ビル1階
TEL:052-753-3231