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TFCC損傷とは

 

TFCC損傷(三角繊維軟骨複合体)とは、

 

手首の小指側にある靭帯性軟骨のことで組織が損傷することで小指側手首の痛みが生じます。

交通事故後や転倒によるケガ等が発端となり痛みが出現します。

 

スポーツ障害の一つでもあります。

 

参考文献：一般社団法人　日本手外科学会「TFCC損傷」

 

 

TFCC損傷とトリガーポイントについて

 

 

 

ここでは、TFCC損傷に関係の深いトリガーポイントについて解説していきます。

 

撓側手根屈筋・尺側手根屈筋

 

 

手首を、手のひら側へ折り曲げる際に働く前腕屈筋動作に関わる筋肉です。

 

日常生活では、字を書く・お箸を握る際に働きます。

 

特に尺側手根屈筋は、TFCC近くの手根骨に付着する筋肉であるためこの筋肉の緊張が強くなると痛みがより増強されやすい部位となります。

 

これらの筋肉をエコー下で視覚化することで原因部位を的確に把握し、

丁寧な触診で筋の圧痛(押したときの痛み)を確認して治療していきます。

 

これら手の動作に関わる筋肉は生活の中でよく使う筋肉であるが故に筋肉のこりが慢性化しやすい印象を受けます。

 

小胸筋

 

 

 

続いてTFCCの部位から離れたトリガーポイントについても解説します。

 

小胸筋は、肩甲骨から肋骨に付着する筋肉です。

 

 

・肩を前に突き出す動き(猫背姿勢)

・息を吸うときに肋骨を引き上げる(呼吸を助ける働き)

 

などに関わってくる筋肉です。

この小胸筋の緊張も強まることで手の痛みを強化させてしまいます。

 

目安としては、仰向けに寝たときに肩が床に付かなければ、小胸筋の過緊張が疑われます。

 

棘下筋

 

最後に、手からは少しはなれた部位の紹介です。

 

棘下筋です。

腱板と呼ばれる肩関節の安定性に関与するインナーマッスルです。

 

「こんなところが手の痺れに関係あるの？」

と思われるかもしれませんが、

 

トリガーポイントによる痛みの特徴は原因の筋肉の部位からはなれた場所にも痛みを引き起こす関連痛と呼ばれる症状があるのです。

 

棘下筋に負担がかかる要因の一つに巻き肩があります。

 

デスクワーク等により姿勢不良が慢性化すると、棘下筋等が引き延ばされることによりダメージを受けます。

そこで筋肉のこりが発生することで関連痛を手のひら・指先に引き起こすケースがあります。

 

 

 

当院では痛みを訴える局所も大切に診ますが、このように離れた場所に痛みの原因が隠れているケースも少なくありません。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

 

お一人おひとりの姿勢・動作・可動域・筋力等の評価を一から丁寧に行い、

あなたの痛みの原因を一緒に見つけていきます！

 

実際のTFCC損傷(三角繊維軟骨複合体損傷)患者さんの声

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