先日お隣さんのリラクゼーションルーム ファシアさんにある足湯を体験しました。

肩・背中のコリはもちろんのこと足までガチガチで、昔は自分で手が届く場所なので鍼でケアしていましたが最近はめっきりやらなくなり案の定ガチガチ。

精油に詳しいセラピストにオレンジスイートを勧められ、足をお湯に入れてみる。

お灸は点で熱刺激を与えるのがミソなんですが、足湯も足部だけ温めるというのが良い感じ。

足がほぐれてくのがわかります。

足部や下腿部がほぐれれば、足の筋膜とつながる腰の部分や背中、お腹も緩むだろうし、副交感神経優位になり自律神経的にも全身緩みやすくなるでしょうね。

因みにオレンジスイートには温める効果とリラックスする効果があるそうです。

皮膚からと嗅覚からも癒された山崎でした。