なんとなんと！！！

 

NHKで鍼灸の特番が放送されましたね！！

（「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」）

 

NHKともあり、この番組で

 

「鍼灸ってすごい！」

「もっと鍼灸について知りたい！」

 

そう思ったあなた！

 

そんなあなた向けの

最速解説記事を現役鍼灸師がホンネで書いちゃいます！！

 

 

 

 

※NHKホームページより引用

 

 

 

 

こんにちは！！

 

「パピコを食べるときに、切り離したフタにちょっとだけ残っているアイスを先に食べる。」

そんな時間が幸福と考える現役鍼灸師「前田」が、

今回の番組内容を簡潔に解説しちゃいます！

 

 

ちなみに整形外科医監修の鍼灸治療院である、

われわれ、名古屋トリガーポイント鍼灸院は、

番組でも紹介された、西洋医学×東洋医学の混合治療を実施しています。

 

 

 

そもそも鍼灸とは！？

 

 

この番組でも取り上げられたように、

 

鍼灸　＝　東洋医学

 

というイメージが強いのではないですか？

 

 

鍼灸といえども、いろいろあります。

 

 

流派や術式も様々。

 

番組で取り上げられた治療は、すべての鍼灸治療院で受けられるわけではありません。

 

 

「じゃあ、どこで・どんな治療が受けられるの！？！？」

 

→とっておきのサイトがあります。後ほど紹介しますね(^^)

 

 

 

はりの効果って？？

 

はじめに、番組で紹介された内容を改めて解説します！

 

効果その①　ストレスを軽減！

 

番組では頭にあるリラックスのツボ、

「百会（ひゃくえ）」

が紹介されていましたね！

 

 

頭のてっぺんにあるツボですね。

番組でもストレスホルモンが低下する実験が紹介されました。

 

 

実はこのストレス軽減作用、百会だけじゃないんです！

 

 

 

鍼の刺激そのものに、ストレス軽減があるんです！！

 

 

なんということでしょう！！

 

 

ハリ刺すだけでストレス軽減！ハリってすごいね！！

 

 

 

ウソじゃないですよ！？

参考文献も載せときますね。

鍼灸治療とは皮膚を介在した微小な侵害刺激であり，その介入点は全身の皮膚である．皮膚は発生学的にも脳と同じ外胚葉由来であり，皮膚からの刺激や情報は脳へ伝達され，脳を活性化することが知られている．その中でも，ツボ（経穴）やトリガーポイントといった反応点に刺激を加えると更なる治効を示す．鍼灸治療は局所の血流増加，筋緊張の緩和，免疫の活性化のみならず，脳内ではモルヒネ様物質の分泌を促し，鎮痛効果を有する．また，前頭葉の活動や自律神経の調整に関与し，オキシトシンの分泌を促し，セロトニンの分泌を増加させる等，不安やストレス軽減にも寄与することが明らかになってきた．

うつに有効な鍼灸のツボとその作用機作に関する考察：木村 真梨 2017　より

 

 

鍼をするだけでストレス軽減なんですが、

百会のようなツボに鍼をするともっと効果的なんです。

 

 

 

〜現役鍼灸師からの提言①〜

「疲れたときは鍼をしてみてはいかが？」

 

 

 

効果その②　筋肉をゆるめる！

 

番組で取り上げられていた「筋肉をゆるめる作用」

 

これ、実際にめちゃくちゃ使ってます！

 

 

この作用も先ほどのストレス軽減作用と同じで、

 

ツボに鍼を刺すとすごいゆるみます！

 

 

テレビでも実際に土田さんが、

「ずーんと響く感じ！」

「筋肉が緩んだ気がする！」

とおっしゃっていましたが、本当にそうなんです。

(もちろん、筋肉のコリの程度にもよりますが。)

 

 

筋肉が緩む=血流が改善するので、

新鮮な栄養も筋肉に届きます。

 

 

それすなわち、筋肉の状態が良くなること。

 

 

 

「鍼をした選手だと筋疲労による握力低下もしにくくなった」

※陸上競技におけるスポーツ障害に対する鍼治療:1987年 宮本ら より

なんて研究もありました。

 

 

とにかく鍼すると筋肉ゆるんでいい状態になるんです！！

鍼すごい！！

 

 

 

〜現役鍼灸師からの提言②〜

「鍼で良い筋肉作りをしませんか？」

 

 

 

現代医学でわかってきた経絡(けいらく)の謎

離れたところに痛みを生じさせる！？経絡の考えとトリガーポイント

 

さて、ここからが我ら名古屋トリガーポイント鍼灸院の専門でもあります、「トリガーポイント」が出てきます！

 

※The Trigger Point & Referred Pain Guideより引用

 

テレビでは、肩こりの女性の腕を押さえると、首肩にかけて痛みが出ていましたね。

 

この現象が経絡やトリガーポイントの理論で説明できるのです。

 

そもそも経絡がなんなのか説明しますね。

 

経絡(けいらく)とは、経穴(けいけつ)を結ぶ線です。

 

経穴はいわゆるツボの事です。

 

 

 

経絡が悪くなると、その線に沿って症状が出ます。

 

今まではなんでそうなるのか、あまり分かっていませんでした。

 

 

 

最近になって西洋医学が発展し、同様の症状をトリガーポイントというコリの親玉が出していることが分かってきました。

 

トリガーポイントについてはこちら↓

トリガーポイント治療

 

関連記事↓

筋肉は離れたところに痛みを生じさせる？！

 

 

この様なトリガーポイントによる症状が、経絡と非常に似通っていることから、経絡とトリガーポイントは関連があると言われています。

 

 

必ずしも症状が出ている場所が原因ではない事を覚えておいてくださいね。

 

 

 

テレビでも言ってましたが、

「肩こり」だからと言って「肩」ばかりほぐしてもほぐれきれないこと、ありますよね。

 

 

トリガーポイント、経絡が悪くなっているかもしれませんよ？？

 

 

当院にはなかなか改善しないコリを抱えた患者様が多く来院されます。

 

 

〜現役鍼灸師からの提言③〜

「肩こりに鍼灸治療という選択肢を」

 

 

 

どこでどんな治療が受けられるの？

 

さて、ここまででNHKで放送された

「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」

の前半で出た内容をささっとまとめてみました。

 

 

まだまだ奥が深い「鍼灸」というジャンル。

 

 

冒頭にも書きましたが鍼と言えども、色々な施術方法があります。

 

同じ鍼でも自分の症状に合った治療を受けられる鍼灸院を見つけたいですよね。

 

 

 

そんな鍼灸院初心者の方にオススメなのが、「しんきゅうコンパス」という鍼灸院専門口コミサイトです。

 

このサイトの口コミは、詳細な会員登録をした人しか書けないので、

他のサイトと比べてもサクラなど信憑性に欠ける口コミが少なく、「信頼のできる口コミ」が揃っていますよ。

 

 

症状別のコラムなどもあり、鍼灸初心者にうってつけ！

 

 

せっかくなので、テレビでも紹介されたトリガーポイント治療を専門的に行う当院のサイトを見てみてください。

↓当院のしんきゅうコンパスサイト

https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/2437/

 

 

他にもいろいろな鍼灸院が載っていますので、

きっと皆さんにぴったりの鍼灸院が見つかりますよ！

 

 

〜現役鍼灸師からの提言③〜

〜鍼灸院探しは「しんきゅうコンパス」を活用すべし！〜

 

 

まとめ

 

少し長くなってしまいましたが、いかがでしたでしょうか？

 

NHKの番組も鍼灸の魅力が伝わるとても良い内容だったと思います。

 

 

 

そうなんです。

 

鍼灸って良いんです。

 

 

 

ぜひ、これをきっかけに鍼灸を受けてみてくださいね！

 

 

このブログを書いた「前田」が院長を務める

「名古屋トリガーポイント鍼灸院」も以後、お見知り置きを！

 

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院を監修している整形外科医、

斉藤Dr.も今回の番組についてブログに書いています。

 

整形外科医からみた鍼灸、気になりますね。

詳しくはこちら↓

https://saito-seikei.jp/blog/diary/nhkで鍼灸-東洋医学-筋肉の治療が取り上げられまし.html

 

 

 

前田

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

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