腰方形筋のトリガーポイント鍼治療を徹底解説！ - スタッフのブログ

当院は腰方形筋の治療・改善も行っています

 

この記事を書いたスタッフ

腰方形筋とは

 

 

腰方形筋は、

• 長時間の同じ姿勢
• 片側に偏った動作を繰り返す

などにより、痛みを引き起こすことがあります。

 

 

例えば、ゴルフや野球などのスポーツでは同じ方向へのスイングが腰方形筋に負担をかけることがあります。

 

また、トリガーポイントが形成されると、腰の横から骨盤周りに痛みが広がることがあります。

 

 

 

腰方形筋のトリガーポイントについて

 

腰方形筋のトリガーポイントは、腰痛と密接に関連しています。

 

トリガーポイントは、

筋肉内に存在する痛みの引き金となる点であり、

関連痛という症状を引き起こすことがあります。

 

腰方形筋にトリガーポイントが形成されている場合、

腰の痛みを増強させる要因となります。

 

 

名東区にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

腰方形筋へのトリガーポイントの鍼灸治療を行っております。

 

 

トリガーポイントとは、

こりが酷くなり、痛みセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言い

指圧をするとズーンと響くような痛みがあったり、

押した場所から離れた部位まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。

 

 

このように押した場所から

離れた箇所に痛みが響くことを、筋肉の関連痛と言います。

 

 

トリガーポイントが存在する場合、

普段感じている痛みが再現される又は、

同じことをしているのに他の場所よりも痛みが強く感じます。

 

 

エコー・力を入れる・指で押す・ストレッチをかける等の各検査を行うことで、

あなたの痛みの原因となっている部位(トリガーポイント)を正確に特定することができます。

 

 

腰方形筋

 

出典：ヒューマン・アナトミー・アトラス2025

 

トリガーポイントにふれると

「痛いのはそこです！！！」といったような

再現痛が出ることがあります。

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院では

そのようなトリガーポイントに対して鍼治療を行うことで

痛みや不快感を軽減しております。

 

《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は腰方形筋トリガーポイントにより痛みが出る部位を示したイラストです。

 

このように、腰方形筋は臀部・骨盤外側部にも痛みを出します。

 

なかなか改善しないあなたの腰痛も、

もしかすると腰方形筋のトリガーポイントが原因かもしれません

 

 

腸骨下腹神経・腸骨鼠経神経

 

腰方形筋の過緊張が原因で末梢神経へ絞扼性の障害を引き起こすケースもあります。

 

度々障害を起こすのが「腸骨下腹神経」。

腰方形筋の近傍を走行する神経です。

 

この神経に障害が起きると、

1. 側腹部(腰方形筋・内腹斜筋)の筋力低下
2. 体幹側屈・回旋時の痛み

が起こります。

 

治療としてはエコーを用いながら絞扼部位への鍼や鍼通電を行うことで、

神経へかかっている圧迫を緩めていくことで、

症状の改善を図ります。

 

詳細な問診や検査を行うことで、

「あなたの腰痛の原因がどこにあるか？」

を見つけ出します。

 

出典：ヒューマン・アナトミー・アトラス2025

 

 

腰方形筋への治療方法

 

 

腰方形筋のトリガーポイント鍼治療は、

腰痛を緩和するための効果的な治療ポイントの一つです。

 

この治療法は腰方形筋に限らず、

痛みの原因となる筋肉や筋膜に存在するトリガーポイントに直接アプローチすることを目的としています。

 

名東区にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

超音波診断装置（エコー）を使い、

動きの悪い場所を確認しながら施術を行っています。

 

こっている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、

こりの不快感自体を変えていきます。

 

また、各検査を行った際に患部の炎症反応が強い場合は、

患部へのステロイド注射で痛みを軽減する治療をオススメすることもあります。

その場合、当院と提携している

さいとう整形外科・リウマチ科へご紹介をし連携して治療を進めていくことも可能です。

 

 

腰痛治療に筋肉・筋膜・トリガーポイントのアプローチを

「マッサージじゃ良くならないし、どうしたら良いか悩んでいました」

当院にはそんな患者様も多く見られます。

 

名東区にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では

筋肉の専門家である鍼灸師が

エコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、

今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

お一人お一人にあわせた治療プランで

腰方形筋のトリガーポイント鍼治療を私たちと一緒に治していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

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